Shalat Tarawih Menentramkan Rohani juga Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini Faktanya

SUARAMERDEKA.COM - Shalat Tarawih adalah salah satu ibadah sunnah yang dapat dilakukan pada malam-malam di bulan suci Ramadhan bagi umat muslim.

Shalat tarawih yang identik dengan jumlah rakaat relatif banyak, selain berfungsi menentramkan rohani, rupanya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Seperti yang diketahui, jumlah rakaat shalat tarawih sendiri bervariasi, mulai dari 8 rakaat hingga 20 rakaat.

Baca Juga: 5 Idol Kpop Berzodiak Aries, Yuk Intip Ada Bias Kamu Gak?

Dalam artikel ini, suaramerdeka.com telah merangkum manfaat kesehatan yang dilakukan saat shalat tarawih.

Manfaat kesehatan ini sebenarnya adalah manfaat gerakan shalat secara umum. Namun dengan adanya intensitas ibadah shalat tarawih, umat muslim akan lebih banyak melakukan aktivitas gerakan shalat lebih banyak daripada biasanya.

Selain bisa mendapatkan pahala dengan menjalankan sunnah Rasulullah SAW, ternyata semakin banyak melakukan gerakan shalat juga membuat tubuh menjadi sehat loh. Tidak percaya?

Baca Juga: Tak Disayang Suami dan Keluarga, Kanti Utami Diduga Depresi, dr Tirta: Orang Depresi Sendirian, Bahaya!

Berikut adalah beberapa manfaat shalat tarawih untuk kesehatan :

1. Menstabilkan Pikiran

Shalat tarawih yang dilakukan secara tumakninah dan khusyuk mampu menstabilkan gelombang pikiran yang mampu membuat otak kita merasa lebih rileks dan tenang

Selain itu, kesehatan rohani bisa diperoleh karena dengan melaksanakan shalat tarawih kita bisa mempertebal keimanan kita terhadap Allah SWT.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah