Ini 5 Manfaat Luar Biasa Biji Waluh yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Nomor Tiga Bikin Takjub

- Selasa, 15 Maret 2022 | 10:07 WIB
manfaat biji waluh. (foto: pikiran rakyat)
manfaat biji waluh. (foto: pikiran rakyat)

suaramerdeka.com - Murah dan mudah didapatkan, waluh adalah jenis tanaman merambat yang kaya akan kandungan nutrisinya.

Namun masih banyak orang yang enggan untuk mengkonsumsi biji waluh karena memang tidak begitu populer di kalangan masyarakat.

Padahal, biji waluh memiliki manfaat seperti mampu meningkatkan kesehatan jantung dan prostat sekaligus mencegah berbagai jenis kanker.

Baca Juga: Ini Deretan Sifat Negatif Weton Selasa Kliwon, Salah Satunya Pemarah

Melansir dari activebeat.com biji waluh juga kaya akan manfaat seperti yang dijelaskan dibawah ini!

1. Mengandung Protein yang Tinggi

Mendapatkan jumlah protein yang cukup dalam makanan adalah hal yang penting bagi tubuh. Hal ini dikarenakan dua alasan, pertama protein dapat membantu untuk membentuk massa otot.

Kedua adalah protein dapat membuat kita merasa kenyang, sehingga membatasi kemungkinan kita untuk keluar dan makan makanan kurang sehat yang tinggi lemak, gula, garam dan kalori.

Baca Juga: Weton Selasa Kliwon Orangnya Cerdas dan Punya Wawasan Luas, Ini Sumbernya

2. Tinggi Fosfor

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X