Enam Hal yang Harus Dilakukan Saat Bangun Pagi Agar Tidak Ketiduran Lagi

- Selasa, 30 November 2021 | 22:49 WIB
bangun pagi. (foto ilustrasi: pixabay)
bangun pagi. (foto ilustrasi: pixabay)

suaramerdeka.com - Bagi sebagian orang, bangun pagi setiap hari adalah sebuah hal mustahil.

Namun, ketika sudah berhasil bangun pagi hari, kadang tak sengaja ketiduran kembali.

Bahkan, meski sudah menghalalkan segala cara, tetap saja kesulitan untuk bangun pada pagi hari.

Baca Juga: Sebanyak 81 Persen Angka Kebutaan di Indonesia Disebabkan Katarak, Ini Penjelasannya

Padahal, bangun pagi dapat membuat Anda merasa lebih bahagia.

Berikut adalah hal-hal yang harus dilakukan agar tidak ketiduran lagi:

1. Minum segelas air hangat sebelum tidur

Ternyata, ada banyak manfaat minum air hangat sebelum tidur, di antaranya dapat meningkatkan mood saat bangun serta membantu tidur lebih cepat.

Baca Juga: Kenali Infeksi Liver, Penyebab, Gejala, dan Cara Menghindari

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X