Mau Diet? Cari Tahu Dulu Beda Karbohidrat Kompleks dan Karbohidrat Sederhana

- Selasa, 23 November 2021 | 18:17 WIB
Ilustrasi Karbohidrat (Pixabay/congerdesign)
Ilustrasi Karbohidrat (Pixabay/congerdesign)


SUARAMERDEKA.COM – Setiap manusia mungkin makan dengan cara yang berbeda-beda. Ada orang senang makan manis, ada orang yang senang makan gurih, asin dan lain sebagainya.

Dalam negara Indonesia sendiri sebagai negara agraris, masyarakat Indonesia sangat awam dengan nasi.

Nasi sendiri yang dikenal sebagai makanan pokok Indonesia yang mengandung karbohidrat cukup tinggi.

Baca Juga: Banjir Hujatan Netizen Analogikan Istri dengan Mobil, Kiwil: Kalian Tidak Perlu Repot Menghujat

Padahal makanan yang mengandung karbohidrat sendiri tersedia dalam berbagai jenis makanan, contohnya adalah nasi, roti, jagung, singkong, kentang, ubi dan sebagainya.

Tahukah kamu bahwa sebenarnya, karbohidrat digolongkan menjadi dua jenis karbohidrat?

Karbohidrat memiliki 2 jenis yaitu karbohidrat kompleks dan karbohidrat sederhana atau terproses.

Baca Juga: YouTuber Nessie Judge Putus dan Diselingkuhi Kekasih Jadi Trending

Karbohidrat yang sifatnya terproses ini adalah jenis karbohidrat yang sudah diolah sedemikian rupa sehingga menjadi makanan yang sangat mudah dicerna dan diserap.

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengandung Lemak Baik, Ini 9 Manfaat Buah Alpukat

Kamis, 9 Desember 2021 | 20:47 WIB

Rasakan Manfaat Rutin Minum Lemon Tea Setiap Hari

Kamis, 9 Desember 2021 | 09:28 WIB

Ini Lima Bagian Tubuh Ayam yang Tidak Boleh Dimakan

Rabu, 8 Desember 2021 | 07:18 WIB

Osteoporosis Turunkan Produktivitas Perempuan

Selasa, 7 Desember 2021 | 21:08 WIB

Ini Kebiasaan yang Menyebabkan Otak Menjadi Lambat

Selasa, 7 Desember 2021 | 07:02 WIB

Tujuh Obat Alami Ini Ampuh Atasi Sariawan

Minggu, 5 Desember 2021 | 23:24 WIB
X