Selain karena Lelah, Ini Tiga Penyebab Mengantuk

- Selasa, 23 November 2021 | 07:03 WIB
menguap tanda mengantuk. (foto ilustrasi: pikiran rakyat)
menguap tanda mengantuk. (foto ilustrasi: pikiran rakyat)

suaramerdeka.com — Adalah wajar jika manusia atau hewan mengantuk.

Kondisi mengantuk biasanya datang ketika kita ingin tidur yang ditandai dengan menguap.

Kondisi mengantuk biasanya timbul akibat kelelahan dan kurang istirahat.

Baca Juga: Ini Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan

Untuk menjaga stamina selalu terjaga, manusia harus mengistirahatkan tubuh minimal 6 jam sehari.

Jika kekurangan tidur, akibatnya dapat buruk pada tubuh.

Terkadang, meskipun sudah beristirahat dengan cukup, rasa kantuk kerap kali datang.

Baca Juga: Gaya Hidup Picu Peningkatan Kasus Kolesterol pada Anak Muda

Lalu, mengapa mengantuk seringkali datang?

Berikut tiga penyebab datangnya mengantuk.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Olah Raga yang Tren Selama Pandemi Covid-19

Jumat, 31 Desember 2021 | 11:25 WIB

Ini Khasiat Buah Naga untuk Redakan Batuk dan Flu

Selasa, 28 Desember 2021 | 21:29 WIB
X