Manis Lezat Kismis Baik Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini 5 Manfaatnya 

- Sabtu, 20 November 2021 | 17:59 WIB
Kismis. (Freepik)
Kismis. (Freepik)


SUARAMERDEKA.COM - Kehamilan mengubah banyak hal dari seorang perempuan.

Fase Indah kehamilan hadir dengan daftar ketat apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan demi kebaikan diri sendiri dan janin dalam kandungan.

Salah satu hal yang perlu diubah selama kehamilan adalah soal makanan.

Ada beberapa makanan yang wajib dibatasi atau bahkan dihindari, ada pula yang perlu ditingkatkan konsumsinya karena efek positifnya bagi perempuan hamil.

Salah satu makanan yang baik dikonsumsi selama kehamilan adalah Kismis.

Selain rasanya yang manis dan lezat, Kismis juga menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi perempuan hamil.

Baca Juga: Masuk Lima Besar PTM, Unimus Lahirkan Kaum Intelektual Perguruan Tinggi

Berikut adalah lima manfaat konsumsi Kismis untuk ibu hamil :

1. Anemia

Anemia defisiensi zat besi merupakan keluhan umum selama kehamilan.

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X