Di Balik Rasa Masamnya, Ini Manfaat Luar Biasa Mangga Muda

- Jumat, 19 November 2021 | 14:14 WIB
Ilustrasi mangga muda (freepik @jcomp)
Ilustrasi mangga muda (freepik @jcomp)

Scurvy adalah penyakit yang disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin c yang menyebabkan pendarahan pada gusi ruam, memar, kelemahan dan kelelahan.

Dikarenakan mangga muda kaya vitamin c, maka mengkonsumsi mangga muda dapat membantu menyembuhkan masalah scurvy ini.

Selain itu, mangga muda juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kebersihan gigi dan mencegah bau mulut dan melawan kerusakan gigi.

5.Membantu turunkan berat badan

Mangga muda adalah salah satu buah terbaik untuk dikonsumsi ketika anda ingin menurunkan berat badan.

Menurut salah satu Journal, buah mentah membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu tubuh membakar lebih banyak kalori.

Terlebih mangga muda juga lebih rendah kalori dan mengandung lebih sedikit gula, sehingga baik untuk program penurunan berat badan.

Selain dimakan langsung mangga muda juga cocok dijadikan berbagai macam olahan seperti rujak, asinan, manisan hingga sambal.

Namun jika ingin mendapatkan manfaat maksimal dari mangga muda, sebaiknya konsumsi mangga muda secara langsung. (Mg11)***

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X