Ini Manfaat Mandi Air Panas dan Dingin

- Kamis, 18 November 2021 | 06:47 WIB
orang sedang mandi. (foto: pixabay)
orang sedang mandi. (foto: pixabay)

suaramerdeka.com - Untuk menjaga kebersihan tubuh, mandi merupakan aktivitas yang perlu dilakukan secara rutin.

Sekilas aktivitas mandi merupakan sebuah rutinitas belaka dan tidak ada dampak lain selain membersihkan tubuh.

Namun sebenarnya, aktivitas mandi juga bisa kita buat untuk mengatur tubuh.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Buah Bit, Turunkan Tekanan Darah Tinggi hingga Cegah Pikun

Caranya adalah dengan menggunakan air panas atau air dingin untuk mandi sesuai kebutuhan.

Salah satu contohnya mandi menggunakan air panas untuk melancarkan peredaran darah.

Air panas dapat membantu memperlancar sirkulasi arteri dan pemuluh darah.

Baca Juga: Nyeri Akibat Pengapuran Tulang, Resep Herbal dr Zaidul Akbar Ini Patut Dicoba

Contoh berikutnya adalah untuk melemaskan otot yang tegang dan kaku.

Mandi menggunakan air panas dapat melemaskan otot setelah melakukan kegiatan fisik yang berat.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Olah Raga yang Tren Selama Pandemi Covid-19

Jumat, 31 Desember 2021 | 11:25 WIB

Ini Khasiat Buah Naga untuk Redakan Batuk dan Flu

Selasa, 28 Desember 2021 | 21:29 WIB
X