Manfaat Konsumsi Buah Bit, Turunkan Tekanan Darah Tinggi hingga Cegah Pikun

- Rabu, 17 November 2021 | 23:21 WIB
buah bit (foto: pixabay)
buah bit (foto: pixabay)

suaramerdeka.com - Siapa yang pernah melihat buah bit? Meski disebut buah, sebenarnya buah bit masuk dalam kelompok umbi-umbian.

Tepatnya berasal dari keluarga Amaranthaceae-Chenopodiaceae sejenis dengan lobak, wortel, dan sayuran berakar lainnya.

Artinya buah ini hanya memanfaatkan bagian umbi atau akarnya saja untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Nyeri Akibat Pengapuran Tulang, Resep Herbal dr Zaidul Akbar Ini Patut Dicoba

Meski rasanya tak manis dan tak sepopuler dengan buah lain, buah bit dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Terdapat khasiat dalam satu buah yang memiliki rupa mirip bawang merah ini.

Mulai dari kandungan serat, protein, nitrat.

Baca Juga: Dokter Spesialis dan Pakar Pangan: Air Galon Guna Ulang Aman, Belum Pernah Sebabkan Penyakit

Serta vitamin dan mineral seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi.

Dijamin ampuh atasi berbagai penyakit seperti berikut.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

6 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan

Jumat, 5 Agustus 2022 | 16:01 WIB
X