Jangan Dibuang, Ini Dia Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan

- Selasa, 16 November 2021 | 21:32 WIB
Ilustrasi biji buah nangka. (Freepik)
Ilustrasi biji buah nangka. (Freepik)

suaramerdeka.com - Masyarakat Indonesia tentu tak asing lagi dengan buah nangka yang banyak diolah menjadi berbagai menu makanan.

Buah nangka yang telah matang bisa disantap langsung atau dijadikan pelengkap aneka makanan seperti sup buah segar hingga campuran puding.

Buah nangka kaya nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Memetik Manfaat Getah Pohon Birch untuk Kesehatan

Baca Juga: Sering dialami Kulit Sensitif, Inilah 5 Fakta Purging

Namun tak hanya daging buahnya, biji nangka juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Biji buah nangka atau bisa disebut dengan beton ini ternyata memiliki banyak manfaat.

Berikut adalah manfaat biji nangka bagi tubuh:

Menjaga kesehatan pencernaan

Seratus gram biji nangka rebus mengandung serat sebanyak 1,5 gram. Tidak hanya itu, biji nangka juga mengandung banyak Prebiotik.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X