7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Asma, Salah Satunya Alpukat

- Selasa, 16 November 2021 | 15:04 WIB
Ilustrasi buah. (Pixabay/@diapicard)
Ilustrasi buah. (Pixabay/@diapicard)

suaramerdeka.com - Asma adalah Penyakit peradangan pada saluran pernapasan.

Menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan tertentu bisa mencegah serangan asma datang.

Perlu diingat bagi yang punya alergi terhadap berbagai kandungan atau jenis makanan tertentu tetap harus diperhatikan dan cermat dalam memilih.

Mungkin banyak yang tidak menyadari kalau makanan merupakan faktor yang krusial bagi penderita asma.

Baca Juga: Fokus Tim, Persak Siap Kerja Keras Lagi di 10 Besar Liga 3

Baca Juga: Lestarikan Budaya, Mahasiswa Upgris Gelar Pementasan Wayang Kulit

Berikut adalah 7 makanan yang baik dikonsumsi bagi penderita asma:

1. Alpukat

Makanan pertama yang baik dikonsumsi penderita asma adalah alpukat. Alpukat disebut sebagai buah dengan kandungan antioksidan tertinggi sehingga sangat baik bagi kesehatan.

Alpukat memiliki kandungan glutathion yang mampu menangkal radikal bebas seperti stamina.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Olah Raga yang Tren Selama Pandemi Covid-19

Jumat, 31 Desember 2021 | 11:25 WIB

Ini Khasiat Buah Naga untuk Redakan Batuk dan Flu

Selasa, 28 Desember 2021 | 21:29 WIB
X