11 Khasiat Luar Biasa dari Air Kelapa Muda yang Perlu Diketahui

- Selasa, 16 November 2021 | 07:08 WIB
Air Kelapa Muda/Foto Pexels.com
Air Kelapa Muda/Foto Pexels.com

suaramerdeka.com - Minum air kelapa muda adalah hal yang sering dilakukan saat cuaca sedang panas dan terik.

Minuman air kelapa muda ini sering dijajakan di wisata pantai yang memang memiliki hawa dan suasana yang panas.

Minuman air kelapa muda ini memang identik menjadi minuman yang sangat segar dan sangat menyegarkan, terlebih saat sedang panas-panasnya.

Baca Juga: Ini Dia Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan

Karena itulah air kelapa muda sangatlah cocok dikonsumsi saat sedang beraktivitas berat dan banyak berkeringat.

Namun tahukah kamu bahwa air kelapa muda ini ternyata banyak mengandung karbohidrat yang sangat mudah untuk dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.

Konon air kelapa mempunyai kalori yang sangat rendah juga rendah natrium dan mengandung kalium yang tinggi daripada minuman olahraga.

Baca Juga: Ini Penyakit Akibat Kita Konsumsi Gula Secara Berlebihan

Bahkan lebih tinggi dibandingkan jika anda memakan tempat buah pisang.

Lalu apa saja khasiat dari air kelapa muda ini?

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X