Nangka, Buah Eksotis Kaya Manfaat

- Senin, 15 November 2021 | 20:21 WIB
Nutrisi pada buah Nangka bermanfaat untuk melawan diabetes. (klikdokter)
Nutrisi pada buah Nangka bermanfaat untuk melawan diabetes. (klikdokter)

SUARAMERDEKA.COM - Buah nangka (Artocarpus heterophyllus) merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Tekstur kulit buah nangka sedikit berduri dan warnanya hijau kekuningan, sedangkan dagingnya berwarna kuning dan memiliki aroma yang khas.

Buah ini dapat dikonsumsi secara langsung ataupun dijadikan bahan pelengkap ke dalam es buah, jus atau kolak.

Nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah Anda temukan.

Oleh sebab itu, sayang sekali untuk melewatkan manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari mengonsumsi buah berwarna kuning yang satu ini.

Berikut adalah manfaat mengkonsumsi nangka bagi kesehatan.

Baca Juga: Nafsu Makan Mulai Berkurang, Kenali 8 Tanda Awal Gagal Ginjal Ini

Mengurangi risiko kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya dan paling mematikan di dunia.

Agar Anda terhindar dari penyakit ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker dan menjaga kesehatan secara keseluruhan, yaitu menjalani pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X