Selain Mengendalikan Diabetes, Ini Empat Manfaat Ketumbar bagi Kesehatan

- Minggu, 7 November 2021 | 07:32 WIB
ketumbar. (foto: pikiran rakyat)
ketumbar. (foto: pikiran rakyat)

Kandungan yang ada di dalam ketumbar mengandung antioksidan seperti vitamin A, Ribloaflavin, niacin, asam fosfat, asam folat, vitamin C, vitamin kalsium dan karoten.

Zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan yang berhubungan dengan persendian.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

Biji ketumbar mengandung serat yang dapat mengikat garam yang dihasilkan oleh kolesterol.

Kandungan biji ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.

Selain itu, biji ketumbar bisa membantu penurunan kolesterol jahat tanpa mempengaruhi kadar kolesterol baik sehingga bisa mencegah penyakit jantung.

Untuk tingkatkan kesehatan jantung dengan mengkonsumsi air biji ketumbar setidaknya 2-3 kali sehari.

5. Mencegahan Tristis dan Rematik

Biji ketumbar punya senyawa asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiaritik dan anti rematiknya.

Meminum air rendam biji ketumbar dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi. (mg10)

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X