Ini Manfaat Tidur Memeluk Guling, Tidak Hanya Beri Rasa Nyaman

- Sabtu, 6 November 2021 | 08:01 WIB
tidur dengan guling. (foto: istimewa)
tidur dengan guling. (foto: istimewa)

suaramerdeka.com - Siapa yang tidur harus memeluk guling? Tahukah anda, ternyata dengan tidur memeluk guling memiliki sangat banyak manfaat.

Tidak hanya karena merasa nyaman saja, memeluk guling mampu membuat otot yang tegang menjadi rileks.

Sehingga tidurnya pun akan menjadi lebih nyaman, lebih berkualitas, dan lebih nyenyak.

Baca Juga: Dapat Cegah Kanker, Ini Lima Manfaat Kayu Manis yang Perlu Kamu Ketahui

Tak hanya itu saja, tidur memeluk guling pun memiliki manfaat lain, berikut ini adalah manfaat dari tidur dengan memeluk guling

1. Mendukung postur tubuh

Guling bisa disebut sebagai alat ortopedi untuk tulang.

Sehingga sangat baik untuk menghindari keseleo, meluruskan tulang punggung, dan menghindari sakit bagian tubuh akibat tidur lama.

Baca Juga: Sakit Perut Penanda Stres pada Perempuan, Kenali Gejala Lain dan Cara Mengatasinya

2. Menenangkan dan membuat rileks

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Olah Raga yang Tren Selama Pandemi Covid-19

Jumat, 31 Desember 2021 | 11:25 WIB

Ini Khasiat Buah Naga untuk Redakan Batuk dan Flu

Selasa, 28 Desember 2021 | 21:29 WIB
X