Ini Dia Manfaat Buah Leci bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Katarak

suaramerdeka.com - Buah leci adalah buah yang tumbuh subur di wilayah Tiongkok, namun dapat dikembangbiakkan di Indonesia yang juga beriklim tropis.

Buah ini memiliki banyak sebutan, yaitu lici atau litchi.

Buah yang tumbuh subur di negara beriklim tropis ini terkenal akan rasa manis yang menyegarkan.

Baca Juga: Bahaya Menggunakan Ponsel di Ruang Gelap, Berikut Penjelasannya

Selain dimakan langsung, buah leci mudah ditemui pada berbagai olahan menu leci dan produk makanan.

Seperti buah lainnya, buah leci juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh karena kandungan nutrisinya.

Berikut adalah manfaat buah leci bagi kesehatan.

Baca Juga: Hanna Kirana Miliki Riwayat Asam Lambung, Kenali Beda Gejalanya dengan Sakit Jantung

1. Menjaga kadar gula darah dan cocok untuk diet.

Serat pada buah leci juga memiliki manfaat untuk memperlambat proses penyerapan glukosa di usus.