Bahaya Menggunakan Ponsel di Ruang Gelap, Berikut Penjelasannya

suaramerdeka.com - Kemajuan teknologi terus berlanjut seiring dengan perkembangan zaman.

Sejak muncul teknologi ponsel, banyak sekali aktivitas yang dapat dilakukan dengan satu ponsel.

Oleh karena itu, popularitas ponsel semakin meningkat di masyarakat.

Baca Juga: Hanna Kirana Miliki Riwayat Asam Lambung, Kenali Beda Gejalanya dengan Sakit Jantung

Akibatnya, muncul banyak layanan baru yang menggunakan ponsel sebagai media.

Hal itu menyebabkan waktu yang dihabiskan untuk menggunakan ponsel juga meningkat.

Dampak buruk hal ini adalah ketika pengguna ponsel merasa enggan melepaskan ponsel sebelum tidur.

Baca Juga: Monitoring Kesehatan, Merintis Posyandu Remaja Sejak Dini

Banyak masyarakat yang tidur dengan lampu yang dimatikan namun masih mengakses ponsel sambil berusaha tidur.

Hal tersebut bisa berbahaya dan memiliki efek buruk bagi kesehatan.

Salah satu contoh utamanya tentu adalah kerusakan retina mata karena menggunakan ponsel di kegelapan.

Baca Juga: Kenali Penyakit Gagal Jantung yang Bisa Menyerang Usia Muda: Gejala, Penyebab Serta Cara Mengobatinya

Penyebabnya adalah layar ponsel memancarkan sinar biru atau blue light.

Sinar ini apabila mengenai mata dapat mengganggu kesehatan retina mata, terlebih lagi bila dilakukan terus-menerus.

Contoh berikutnya adalah rusaknya jam tidur apabila terlalu lama menggunakan ponsel di ruang gelap.