Alasan Mengapa Sikat Gigi Sebelum Tidur Itu Penting

- Senin, 25 Oktober 2021 | 07:01 WIB
Ilustrasi menyikat gigi. (Pixabay/Jenny Friedrichs)
Ilustrasi menyikat gigi. (Pixabay/Jenny Friedrichs)

suaramerdeka.com - Menjaga kesehatan gigi sangatlah penting bagi kehidupan kita sehari-hari dengan menyikat gigi secara rutin.

Biasanya, kita hanya menyikat gigi dua kali sehari pada saat mandi.

Namun sebenarnya, menyikat gigi sebelum tidur juga tidak kalah penting.

Baca Juga: Ini Manfaat Puasa Senin-Kamis bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

Bahkan bisa dibilang lebih penting daripada dua waktu yang lain.

Alasannya adalah setelah makan, sisa makanan akan menempel di gigi.

Oleh karena itu, menyikat gigi sebelum tidur untuk memastikan bahwa saat kita pergi tidur, gigi kita bersih dari sisa makanan.

Baca Juga: Asal Dapat Persetujuan Dokter, Pasien Kanker Bisa Terima Vaksin Covid-19

Selain itu, pada saat kita tidur produksi air liur anti-bakteri menjadi berkurang.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tujuh Obat Alami Ini Ampuh Atasi Sariawan

Minggu, 5 Desember 2021 | 23:24 WIB

Ini Dia Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan

Sabtu, 4 Desember 2021 | 23:24 WIB
X