Ini Manfaat Puasa Senin-Kamis bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

- Senin, 25 Oktober 2021 | 06:46 WIB
ilustrasi puasa./NU Online
ilustrasi puasa./NU Online

suaramerdeka.com - Selain mendapat pahala, puasa Senin-Kamis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Manfaat yang paling mudah dilihat adalah menurunkan berat badan.

Karena membatasi jumlah makan kita pada hari tertentu.

Baca Juga: Manfaat Gerakan Sholat untuk Kesehatan Tubuh, dari Takbir sampai Salam

Kemudian ada lagi manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan meningkatkan kadar neurotransmitter norepinefrin.

Selain itu, gula darah juga dapat dikontrol dengan melakukan puasa Senin-Kamis.

Itu beberapa manfaat kesehatan dari puasa Senin-Kamis untuk tubuh seperti yang sudah disebutkan.

Baca Juga: Alami Tanpa Obat, 7 Cara Ini Efektif Sembuhkan Mata Bintitan

Manfaat-manfaat tersebut dapat diukur dan dilihat efeknya terhadap kehidupan kita.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Budaya Hidup Sehat, Ini Tips Cegah Gigi Berlubang

Minggu, 28 November 2021 | 18:39 WIB

Ini Manfaat Lumut Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 25 November 2021 | 23:16 WIB
X