Sayuran ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Bantu Turunkan Gula Darah

- Sabtu, 23 Oktober 2021 | 16:15 WIB
Sayuran/Foto Pixabay/Jerzy Gorecki
Sayuran/Foto Pixabay/Jerzy Gorecki

Tidak hanya baik untuk mata wortel adalah sayuran kaya akan serat sayur berwarna oranye ini bisa membuat perut kenyang lebih lama menariknya lagi wortel juga dapat membantu mengontrol gula darah serta mengatasi penyakit diabetes.

8. Mentimun

Dilansir dari eatingwell.com kandungan air pada mentimun sangat baik bagi tubuh sayuran ini akan membuat gula darah menjadi lebih terkontrol dan juga menstabilkan gula darah.

9. Brokoli

Senyawa pada sayur brokoli sangat baik dikonsumsi penderita diabetes begitu pula dengan serat pada brokoli juga dapat membantu mengatur gula darah serta membantu menyembuhkan penyakit diabetes.

Itulah beberapa daftar sayuran yang dapat membantu menurunkan gula darah.

(Mg8)***

 

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X