Ini Bahayanya Duduk Terlalu Lama

- Kamis, 21 Oktober 2021 | 06:26 WIB
duduk. (foto ilustrasi: pixabay)
duduk. (foto ilustrasi: pixabay)

suaramerdeka.com - Banyak sekali kegiatan yang dilakukan sehari-hari dalam posisi duduk.

Terlebih lagi bagi para pelajar maupun pegawai kantoran, hampir sepanjang waktu mereka habiskan dengan duduk.

Akan tetapi, terlalu lama waktu yang dihabiskan pada posisi duduk dapat menyebabkan komplikasi.

Baca Juga: Cara Menjaga Fokus Saat Membaca Buku

Jika terlalu lama duduk, maka kemungkinan terkena penyakit makin bertambah.

Beberapa penyakit yang makin mungkin diderita bila duduk terlalu lama ialah kanker, penyakit jantung, meningkatnya tekanan darah, dan beberapa penyakit lainnya.

Selain menambah kemungkinan terkena penyakit, terlalu lama duduk juga melemahkan otot.

Baca Juga: Mengenal Toxic Femininity yang Menimpa Perempuan Indonesia, Bahaya Serta Cara Mencegahnya

Tanpa melakukan kegiatan lain selain duduk dalam jangka lama, otot akan makin melemah karena jarang dipakai.

Duduk terlalu lama juga dapat membuat seseorang menderita kelainan tulang punggung.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Dia Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan

Sabtu, 4 Desember 2021 | 23:24 WIB
X