Stres Bisa Dialihkan ke Hal-hal yang Positif, Simak Pemicu dan Cara Mengatasinya

- Rabu, 20 Oktober 2021 | 09:19 WIB
stres. (foto: bekasi.pikiran-rakyat.com)
stres. (foto: bekasi.pikiran-rakyat.com)

suaramerdeka.com - Kita pasti tidak asing dengan kata ‘stres’.

Dikutip dari Alodokter, stres adalah reaksi tubuh yang muncul saat seseorang menghadapi ancaman, tekanan, atau suatu perubahan.

Stres biasanya terjadi karena adanya tekanan batin dalam sebuah masalah.

Baca Juga: Mengenal Enam Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Menurut Satgas Penanganan Covid-19 bidang Perubahan Perilaku, ada tiga macam stresor dalam kehidupan manusia.

Stresor adalah penyebab atau pemicu terjadinya stres.

Berikut adalah beberapa stresor dalam kehidupan manusia:

Baca Juga: Waspadai 7 Sayuran Ini, Bisa jadi Pemicu Asam Urat

1. Stresor fisik atau jasmaniah (rasa nyeri, kelelahan fisik, dan lain-lain).

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Dia Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan

Sabtu, 4 Desember 2021 | 23:24 WIB
X