Ini Dia Manfaat Probiotik bagi Usus

- Senin, 18 Oktober 2021 | 08:49 WIB
Probiotics (foto: halodoc)
Probiotics (foto: halodoc)

suaramerdeka.com - Di dalam usus hidup banyak sekali bakteri, hampir seratus trilyun bakteri-bakteri.

Bakteri ini membantu tubuh dalam meningkatkan kesehatan saluran cerna.

Selain itu juga membantu dalam memecah makanan sehingga makanan akan lebih mudah diserap tubuh.

Baca Juga: Pecinta Sushi? Yuk simak Manfaat Kuliner Populer Khas Jepang Ini

Tanpa adanya bakteri ini dalam usus, saluran pencernaan Anda tidak bisa bekerja.

Probiotik adalah kuman baik yang ada di usus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Probiotik juga mampu mencegah gangguan pencernaan lainnya, seperti gastritis, irritable bowel syndrome, serta kolik.

Baca Juga: Kenali Osteoporosis Penyakit Silent Disease yang Menyerang Mayoritas Wanita

Bakteri yang termasuk dalam probiotik di antaranya Bifidobacteria dan Lactobacillus.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Budaya Hidup Sehat, Ini Tips Cegah Gigi Berlubang

Minggu, 28 November 2021 | 18:39 WIB
X