Makanan Ini Dijamin Ampuh Jadi Mood Booster Saat Suasana Hati Buruk

suaramerdeka.com - Suasana hati tentu dapat membuat kekacauan aktivitas di kala bekerja.

Untuk melakukan istirahat atau refreshing di sela-sela pekerjaan, tentu sangatlah sulit.

Atau malah justru pekerjaan jadi kacau karena ditinggal.

Baca Juga: Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui

Memang mood yang baik sangatlah berpengaruh pada kehidupan sehari-hari.

Karena kondisi mental dan emosi yang tidak mendukung.

Jika hati senang maka secara mudah menyelesaikan berbagai beban pekerjaan secara cepat.

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Acai Berry, Buah Khas dari Negara Brazil

Sebagai alternatif biasanya makanan tertentu dapat dijatikan pelampiasan mengembalikan mood yang terlanjur buruk tadi.

Makanan tentu memiliki peran utama dalam menyeimbangkan berbagai suasana hati saat senang, sedih, marah hingga kecewa.

Terutama para wanita, yang lebih sering mengalami bad mood saat sedang periode menstuasi.

Beberapa makanan atau minuman berikut ini dapat membantu mood booster di tengah padatnya keseharian.

1. Dark Chocolate

Bukan rahasia lagi jika coklat bisa membuat suasana hati membaik.