Ini Lima Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Anak

- Sabtu, 16 Oktober 2021 | 23:01 WIB
jambu biji. (foto: pikiran rakyat)
jambu biji. (foto: pikiran rakyat)

suaramerdeka.com - Dalam 100 g jambu biji terkandung sekitar 70 kalori dan aneka nutrisi lainnya seperti karbohidrat air protein serat dan gula.

Di samping itu buah ini menyimpan banyak vitamin dan mineral yang sangat baik untuk proses tumbuh kembang anak meliputi vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, magnesium, fosfor, kalium zinc folat, dan Colin.

Jambu biji juga banyak mengandung antioksidan seperti flavonoid dan polifenol.

Baca Juga: Inilah Lima Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Berkat kandungan nutrisinya tersebut mengonsumsi jambu biji bisa memberikan manfaat luar biasa untuk kesehatan anak.

Berikut adalah lima manfaat jambu biji untuk kesehatan anak:

1. Memperkuat Imun

Manfaat jambu biji untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak bisa diperoleh berkat tingginya kandungan antioksidan vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan likopen.

Baca Juga: Plak Gigi Menumpuk, Coba Atasi dengan Membersihkan Lidah, Rasakan Manfaatnya!

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Lima Bagian Tubuh Ayam yang Tidak Boleh Dimakan

Rabu, 8 Desember 2021 | 07:18 WIB

Osteoporosis Turunkan Produktivitas Perempuan

Selasa, 7 Desember 2021 | 21:08 WIB

Ini Kebiasaan yang Menyebabkan Otak Menjadi Lambat

Selasa, 7 Desember 2021 | 07:02 WIB

Tujuh Obat Alami Ini Ampuh Atasi Sariawan

Minggu, 5 Desember 2021 | 23:24 WIB

Ini Dia Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan

Sabtu, 4 Desember 2021 | 23:24 WIB
X