Manfaat Buah Melon yang Perlu Kalian Ketahui

- Rabu, 13 Oktober 2021 | 10:05 WIB

suaramerdeka.com - Buah melon kaya akan kandungan serat dan nutrisi yang baik untuk menunjang proses tumbuh kembang anak, antara lain kalium, folat, magnesium, kolin, serta vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Buah melon juga banyak mengandung antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan lutein.

Melon termasuk jenis buah yang sering dikonsumsi sebagai makanan selingan atau penutup.

Baca Juga: Siklus Menstruasi Tidak Teratur, Ketahui 7 Hal Penyebabnya

Kebanyakan orang biasanya menyukai buah ini karena rasanya yang manis dan segar.

Di balik rasanya yang manis dan segar, terdapat manfaat yang tidak bisa disepelekan.

Berikut adalah manfaat buah melon bagi kesehatan.

Baca Juga: Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui

1. Mencegah Dehidrasi

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Alasan Mengapa Sikat Gigi Sebelum Tidur Itu Penting

Senin, 25 Oktober 2021 | 07:01 WIB

Selain Jeruk, Ini Tiga Buah yang Kaya Akan Vitamin C

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 06:55 WIB

Nyeri Punggung Bawah Dapat Diatasi dengan Yoga

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 06:12 WIB

Ini Bahayanya Duduk Terlalu Lama

Kamis, 21 Oktober 2021 | 06:26 WIB

Mengenal Enam Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Rabu, 20 Oktober 2021 | 08:12 WIB

Waspadai 7 Sayuran Ini, Bisa jadi Pemicu Asam Urat

Selasa, 19 Oktober 2021 | 17:21 WIB

Ini Lima Fakta Seputar Mata Minus

Selasa, 19 Oktober 2021 | 07:36 WIB

Berikut Manfaat Buah Gayam untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:55 WIB
X