Ini Dua Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan

- Minggu, 10 Oktober 2021 | 14:02 WIB
Buah apel merupakan salah satu buah yang tidak baik dikonsumsi ketika perut kosong. (pixabay)
Buah apel merupakan salah satu buah yang tidak baik dikonsumsi ketika perut kosong. (pixabay)

suaramerdeka.com - Banyak orang yang menyukai buah apel. Buah yang berwarna merah dan hijau ini mempunyai rasa yang manis dan gurih.

Selain rasanya yang enak, ternyata buah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan memiliki khasiat khusus untuk menangkal atau mencegah berbagai jenis penyakit.

Kandungan yang terdapat pada buah ini kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral yang baik untuk menjaga tubuh kesehatan tubuh.

Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, Kenali Cara Menjaga Mental Agar Tetap Sehat

Serat apel merah (pektin) juga bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri baik.

Hal ini dipercaya berkaitan dengan perlindungan terhadap obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.

Berikut adalah manfaat apel bagi kesehatan.

Baca Juga: Ini Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan

1. Mengatasi Bau Mulut

Bila Anda memiliki masalah bau mulut, Anda dapat mengatasinya dengan mengonsumsi buah apel secara rutin.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Terkini

Alasan Mengapa Sikat Gigi Sebelum Tidur Itu Penting

Senin, 25 Oktober 2021 | 07:01 WIB

Selain Jeruk, Ini Tiga Buah yang Kaya Akan Vitamin C

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 06:55 WIB

Nyeri Punggung Bawah Dapat Diatasi dengan Yoga

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 06:12 WIB

Ini Bahayanya Duduk Terlalu Lama

Kamis, 21 Oktober 2021 | 06:26 WIB

Mengenal Enam Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Rabu, 20 Oktober 2021 | 08:12 WIB

Waspadai 7 Sayuran Ini, Bisa jadi Pemicu Asam Urat

Selasa, 19 Oktober 2021 | 17:21 WIB

Ini Lima Fakta Seputar Mata Minus

Selasa, 19 Oktober 2021 | 07:36 WIB

Berikut Manfaat Buah Gayam untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:55 WIB
X