Sederet Manfaat Teh Hitam yang Perlu Kamu Tahu

- Jumat, 8 Oktober 2021 | 17:28 WIB
Ini manfaat teh hitam untuk kesehatan. (Photo by Hasan Albari from Pexels)
Ini manfaat teh hitam untuk kesehatan. (Photo by Hasan Albari from Pexels)

 


SUARAMERDEKA.COM - Teh merupakan minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di dunia setelah air putih.

Teh memiliki banyak varian, namun salah satu yang populer adalah teh hitam.

Selain memiliki rasa yang nikmat dan wangi yang harum, manfaat teh hitam untuk kesehatan juga sangat banyak karena tinggi antioksidan.

Baca Juga: Soal Prokes PON Papua, Atlet Nurul Akmal: Aman dan Oke

Berikut adalah manfaat teh hitam bagi kesehatan

1. Meningkatkan fokus

Teh hitam mengandung kafein dan asam amino (L-theanine) yang dapat meningkatkan fokus dan waspada.

L-theanine dapat membantu untuk meningkatkan aktivitas alfa di otak yang menghasilkan relaksasi dan fokus yang lebih baik. Teh hitam menjadi pilihan yang baik dalam meningkatkan fokus dan energi.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Manfaat Lumut Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 25 November 2021 | 23:16 WIB

6 Minuman Ini Bersihkan Ginjalmu

Kamis, 25 November 2021 | 20:55 WIB

Inilah Tujuh Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Kamis, 25 November 2021 | 08:53 WIB

Wasapadai, Ini Gejala Leukemia pada Orang Dewasa

Kamis, 25 November 2021 | 06:57 WIB

Kerupuk itu Jahat, Begini Penjelasan Pakar Gizi

Rabu, 24 November 2021 | 21:25 WIB

Ini Manfaat Teh Pisang untuk Kesehatan

Rabu, 24 November 2021 | 08:23 WIB
X