Sederet Manfaat Buah Jeruk bagi Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui

- Rabu, 6 Oktober 2021 | 19:23 WIB
Ilustrasi buah jeruk. (Foto: Pexels)
Ilustrasi buah jeruk. (Foto: Pexels)

suaramerdeka.com - Jeruk adalah salah satu buah yang digemari banyak orang.

Rasanya yang manis bercampur sedikit asam membuatnya segar saat dimakan.

Dibalik rasanya yang segar, buah berwarna oranye ini punya banyak manfaat.

Berikut adalah manfaat buah jeruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Ini Jadwal Migrasi TV Analog ke TV Digital di Jawa Tengah

Kaya akan Vitamin C

Buah yang satu ini memang dikenal kaya akan vitamin C. Vitamin C ini sangat berperan dalam sistem kekebalan tubuh.

Dengan memakan buah jeruk, sistem kekebalan tubuh Anda akan terjaga.

Tetapi, jangan hanya mengandalkan buah jeruk saja. Tetap berolahraga dan istirahat yang cukup.

Baca Juga: Tips Traveling bagi Kalian yang Pelupa

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Osteoporosis Turunkan Produktivitas Perempuan

Selasa, 7 Desember 2021 | 21:08 WIB

Ini Kebiasaan yang Menyebabkan Otak Menjadi Lambat

Selasa, 7 Desember 2021 | 07:02 WIB

Tujuh Obat Alami Ini Ampuh Atasi Sariawan

Minggu, 5 Desember 2021 | 23:24 WIB

Ini Dia Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan

Sabtu, 4 Desember 2021 | 23:24 WIB
X