5 Manfaat Kacang Arab untuk Kesehatan yang Harus Kalian Ketahui

- Selasa, 5 Oktober 2021 | 22:08 WIB
Ilustrasi kacang arab. (Foto: Istimewa)
Ilustrasi kacang arab. (Foto: Istimewa)

Kacang arab memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak akan menaikkan gula darah secara drastis.

Dengan begitu kalian akan terhindar dari resiko penyakit diabetes.

Tidak hanya itu kandungan serat dan protein pada kacang arab diduga dapat pengendalian metabolisme gula darah.

Mengurangi resiko penyakit jantung Kacang arab dipercaya mampu menurunkan resiko penyakit jantung

Kacang ini mengandung serat magnesium dan kalium.

Nutrisi-nutrisi tersebut mampu mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

Membantu mempertahankan berat badan

Manfaat kacang arab lainnya adalah mempertahankan berat badan.

Jumlah kalori yang relatif rendah pada kacang ini dapat dengan mudah menurunkan berat badan.

Selain itu serat dan protein dalam Kacang Arab mampu mengontrol nafsu makan.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Olah Raga yang Tren Selama Pandemi Covid-19

Jumat, 31 Desember 2021 | 11:25 WIB

Ini Khasiat Buah Naga untuk Redakan Batuk dan Flu

Selasa, 28 Desember 2021 | 21:29 WIB
X