Manfaat Jagung Rebus bagi Kesehatan

- Senin, 4 Oktober 2021 | 20:42 WIB

suaramerdeka.com - Jagung yang memiliki nama latin latin Zea mays merupakan jenis pangan yang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.

Rasanya yang gurih dan manis membuat jagung banyak diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman.

Manfaat jagung untuk kesehatan tidak perlu diragukan.

Baca Juga: PON XX Papua: Tersingkir Lebih Awal, Sepak Bola Jateng Juru Kunci

Baca Juga: PON XX Papua: Atlet Kota Semarang, Terus Sumbang Medali

Tanaman pangan yang kerap digunakan sebagai pengganti nasi ini diketahui mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh dan mampu mencegah berbagai jenis penyakit.

Berikut adalah manfaat jagung bagi kesehatan.

Melancarkan saluran pencernaan

Jagung mengandung serat yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

Serat ini akan dicerna lebih lama dan dapat membuat saluran pencernaan lebih aktif.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Terkini

Jangan Sampai Lupa, Berikut 4 Tips Agar Anda Mudah Ingat

Kamis, 29 September 2022 | 11:46 WIB
X