Menjaga Kesehatan Kulit di Masa Pandemi, Ini Tipsnya

- Rabu, 29 September 2021 | 12:30 WIB
Ilustrasi perawatan kulit wajah. (suaramerdeka.com / dok)
Ilustrasi perawatan kulit wajah. (suaramerdeka.com / dok)

Suaramerdeka.com - Selain menjaga protokol kesehatan di masa pandemi, hal yang wajib kita lakukan juga adalah merawat kulit tangan dan wajah.

Perlu diketahui sejak pandemi, pasien yang melakukan konsultasi masalah kulit terus meningkat.

Hal ini disebabkan penggunaan masker dan cairan pembersih seperti hand sanitizer sering digunakan sehingga bisa memengaruhi kesehatan kulit tangan, seperti kulit kering, kusam, dan alergi.

Baca Juga: Migrasi ke TV Digital, Pemerintah Terus Promosi Kualitas Siaran

Berikut beberapa tips menjaga kulit di masa pandemi :

1. Berjemur

Berjemur baik untuk stress release, meningkatkan mood dan juga mendapatkan vitamin D. Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang penting di masa pandemi.

Berjemur bagus dilakukan sekitar jam 09.00 pagi, cukup 5-15 menit, 2-3 x/minggu.

Cukup jemur lengan dan kaki, serta tetap lindungi wajah dan leher dengan tabir surya.

Tidak disarankan berjemur saat tengah hari seperti pukul 10.00 hingga 14.00, dimana kalau tidak dilakukan dengan betul akan berisiko kulit terbakar dan imunitas malah menurun.

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Budaya Hidup Sehat, Ini Tips Cegah Gigi Berlubang

Minggu, 28 November 2021 | 18:39 WIB

Ini Manfaat Lumut Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 25 November 2021 | 23:16 WIB
X