Cara Menstabilkan Nafsu Makan yang Menggila

- Senin, 27 September 2021 | 22:25 WIB
Nafsu makan. (foto ilustrasi: karawangpost.pikiran-rakyat.com)
Nafsu makan. (foto ilustrasi: karawangpost.pikiran-rakyat.com)

Sehingga, tidur perlu diperhatikan secara kualitas dan kuantitas.

5. Turunkan Lemak Perut

Untuk menjaga nafsu makan agar tidak menggila, adalah dengan menjaga lemak perut (visceral fat) harus ideal.

Ini memang seperti lingkaran setan.

Seseorang ingin mengecilkan perut melalui diet dengan cara menstabilkan nafsu makan.

Namun saat akan menstabilkan nafsu makan, lemak perut harus hilang dulu.

Maka ini akan menjadi seperti lingkaran setan tak berujung.

Biasanya ini sangat sulit untuk mereka yang baru awal untuk memulai diet.

Sehingga menurut kak Yulia, ini memang sulit dan memang begitu.

Sehingga diperlukan ketelatenan dan kesabaran, lakukan dengan benar, dan pelan-pelan, maka lama kelamaan, lemak dan nafsu makan menjadi stabil.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Terkini

X