Ini Manfaat Buah Lemon yang Perlu Diketahui

- Sabtu, 25 September 2021 | 22:49 WIB
Buah lemon. (foto: pixabay)
Buah lemon. (foto: pixabay)

suaramerdeka.com - Buah yang berbentuk bulat, berwarna kuning dan ke-orange an dan terkenal akan rasa asamnya, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Sangat disayangkan untuk dilewatkan.

Lemon memiliki kandungan nutrisi yang banyak yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Hindari Kulit Kering pada Wajah, Lakukan Lima Hal Berikut

Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat di dalam lemon di antaranya adalah; Asam Sitrat.

Asam Sitrat adalah senyawa asam yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, terdapat juga beberapa kandungan nutrisi di dalam 100 gram lemon yang terkandung sekitar 29 kalori.

Baca Juga: Ajaibnya Khasiat Saffron, Mulai dari Pembangkit Mood Sampai Melawan Kanker

Seperti; Karbohidrat, Protein, Gula, Serat, kalium, kalsium,Vitamin A, B6, dan C.

Selain itu, lemon juga mengandung,Fosfor, Magnesium, Zinc, dan berbagai jenis antioksidan.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Selain Jeruk, Ini Tiga Buah yang Kaya Akan Vitamin C

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 06:55 WIB

Nyeri Punggung Bawah Dapat Diatasi dengan Yoga

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 06:12 WIB

Ini Bahayanya Duduk Terlalu Lama

Kamis, 21 Oktober 2021 | 06:26 WIB

Mengenal Enam Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Rabu, 20 Oktober 2021 | 08:12 WIB

Waspadai 7 Sayuran Ini, Bisa jadi Pemicu Asam Urat

Selasa, 19 Oktober 2021 | 17:21 WIB

Ini Lima Fakta Seputar Mata Minus

Selasa, 19 Oktober 2021 | 07:36 WIB

Berikut Manfaat Buah Gayam untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:55 WIB

Ini Manfaat Getah Angsana untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:12 WIB
X