Dokter Tirta: Minum Kopi Beri Impact Positif bagi Tubuh

- Kamis, 23 September 2021 | 23:47 WIB
Kopi (foto ilustrasi: pixabay)
Kopi (foto ilustrasi: pixabay)

suaramerdeka.com - Minum kopi bagi sebagian orang telah menjadi bagian dari life stlye dan kebutuhan hidup.

Minuman mengandung kafein ini dinilai mampu membangkitkan energi dan semangat untuk beraktivitas.

Menurut dokter Tirta melalui video yang dibagikannya dalam akun YouTubenya Tirta Peng Peng Peng menjelaskan, bagaimana kopi memberikan impact positif bagi tubuh.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Sinar Gadget

Dokter Tirta menjelaskan,  bahwa meminum kopi dengan kafein sekitar 253/400 mg atau setara dengan dua hingga tiga gelas cangkir ternyata menimbulkan impact yang positif bagi tubuh.

Seperti terhindar dari radikal bebas hingga mencegah dari penyakit stroke.

Hal ini dikarenakan kopi mengandung anti oksidan.

Baca Juga: Ini Dia Manfaat Kunyit bagi Kesehatan

Jika diminum sesuai takaran, ini akan membuat tubuh dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan sistem kerja imun.

Minum kopi dengan takaran dua-tiga gelas dapat mencegah penyakit kardiovaskuler seperti penyempitan pembulu darah atau Stoke.

Ketika seseorang meminum kopi, zat kafein yang terkandung di dalam kopi akan membuat kerja saraf simpatis meningkat.

Respon saraf simpatis akan menjadi siaga sehingga orang akan terjaga.

Tubuh akan menjadi fokus dan berenergi ketika melakukan aktivitas.

Namun ini memiliki efek samping berupa naiknya asam lambung.

Maka dari itu bagi orang yang memiliki riwayat asam lambung dianjurkan untuk makan terlebih dahulu sebelum minum kopi.

Perlu diwaspadai, minum kopi sambil merokok dan minum kopi terlalu berlebihan dapat mendatangkan petaka bagi kesehatan tubuh.

Minum Kopi di atas tiga-empat gelas akan terjadi kemungkinan peningkatan tekanan darah sebesar 20-30 mm Hg.

Bila ini dilakukan secara terus menerus akan mengakibatkan hipertensi hingga serangan jantung.

Di videonya dr. Tirta memberi penekanan terhadap kebiasaan minum kobi sambil merokok.

Kebiasaan minum kopi seperti ini sangatlah tidak bagus, dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Kopi dan rokok sama-sama mengandung zat adiktif yang dapat mengakibatkan jantung berdebar.

Jika dikonsumsi secara bersamaan makan ini dapat berakibat buruk pada jantung dan tekanan darah.

Yakni jantung menjadi berdebar dan tekanan darah naik tidak stabil.

Maka dari itu sangat tidak dianjurkan meminum kopi sambil merokok. (mg2)

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Budaya Hidup Sehat, Ini Tips Cegah Gigi Berlubang

Minggu, 28 November 2021 | 18:39 WIB

Ini Manfaat Lumut Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 25 November 2021 | 23:16 WIB

6 Minuman Ini Bersihkan Ginjalmu

Kamis, 25 November 2021 | 20:55 WIB

Inilah Tujuh Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Kamis, 25 November 2021 | 08:53 WIB

Wasapadai, Ini Gejala Leukemia pada Orang Dewasa

Kamis, 25 November 2021 | 06:57 WIB

Kerupuk itu Jahat, Begini Penjelasan Pakar Gizi

Rabu, 24 November 2021 | 21:25 WIB
X