Migrain Jangan Disepelekan,, Ini Tiga Tips untuk Mengatasinya

- Sabtu, 18 September 2021 | 09:48 WIB
Ilustrasi migrain. (Pexels.com)
Ilustrasi migrain. (Pexels.com)

Suaramerdeka.com - Migrain menjadi salah satu gangguan kesehatan, yang kerap dialami seseorang, terlebih saat kondisi lelah. 

Secara harfiah, migrain diartikan sebagai suatu kondisi di mana kepala terasa sakit berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala.

Selain kepala berdenyut, gejala lain migrain yang akan muncul yaitu mual, muntah dan sensitif terhadap cahaya atau suara.

Berbagai faktor bisa memicu terjadinya migrain di antaranya stress, makanan, minuman dll.

Baca Juga: PT MGM Serap Lulusan SMK, Dukung Kompetensi Bidang Perhotelan

Berikut adalah tips untuk mengatasi migrain.

1. Kompres air hangat atau air dingin

Studi mengungkapkan bahwa es dan air panas dapat digunakan untuk mengrurangi rasa sakit.

Namun, jangan menggunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin. Hal tersebut justru akan memperburuk sakit yang dirasakan.

2. Perbanyak minum air putih

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Dia Manfaat Probiotik bagi Usus

Senin, 18 Oktober 2021 | 08:49 WIB

Ini 5 Manfaat Acai Berry, Buah Khas dari Negara Brazil

Minggu, 17 Oktober 2021 | 16:35 WIB

Ini Lima Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Anak

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 23:01 WIB

Inilah Lima Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 22:45 WIB

Mengenal Jenis-Jenis Garam, Mana yang Lebih Sehat?

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 17:19 WIB

Tak Ada Obat untuk Mata Minus, Terkuak Fakta Lainnya

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 16:59 WIB

5 Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan Tubuh Kita

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 16:48 WIB

Ini Manfaat Daun Kalingsir untuk Kesehatan

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 07:49 WIB

Kurangi Konsumsi Air Kelapa Jika dalam Kondisi Ini

Jumat, 15 Oktober 2021 | 13:37 WIB
X