Ini Manfaat Rebusan Sereh dan Jahe Bagi Kesehatan

SUARAMERDEKA.COM - Di masa pandemi seperti ini, kesehatan merupakan hal yang utama. Karena kalau sudah jatuh sakit, bisa fatal akibatnya.

Untuk menjaga kesehatan, bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya yaitu meminum rebusan sereh dan jahe.

Berikut adalah manfaat rebusan sereh dan jahe:

1.Meningkatkan daya tahan tubuh

Studi mengungkapkan bahwa ekstrak jahe mengandung Gingerol yang dapat memperbanyak sel pembuluh alami dan menghancurkan dinding sel virus yang telah menginfeksi tubuh.

2.Detoksifikasi racun

Sereh bersifat diuretik yang bisa membersihkan dan membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh. Racun-racun tersbeut dibuang melalui urine.

Efek samping dari diuretik itu sendiri dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

3.Menjaga kadar kolesterol dan gula darah

Penelitian mengungkapkan bahwa sereh dapat membantu menurunkan kadar glukosa, kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh.

Jahe juga dapat membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah.

4.Menjaga kesehatan mulut

Sifat antimikroba yang terdapat dalam sereh dan jahe dapat membantu melawan bakteri Streptococus mutans, bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi.

5.Meredakan rasa sakit