Mau Menaikkan Tingkat Sistem Imun? Coba 5 Cara Ini

- Jumat, 10 September 2021 | 13:10 WIB
Ilustrasi kesehatan. (suaramerdeka.com / dok)
Ilustrasi kesehatan. (suaramerdeka.com / dok)

Suaramerdeka.com -  dari benda asing termasuk kuman seperti bakteri, virus, racun dan lain-lain

Selain sistem imun, kemudian ada juga namanya respon imun.

Respon sistem imun tubuh terhadap benda asing berbeda-beda, ada yang normal, ada juga yang berlebihan dan biasa disebut dengan Autoimun.

Autoimun merupakan saat di mana sistem imun mengalami kegagalan menjalankan fungsi normalnya, atau bisa disebut juga saat kita terserang oleh penyakit.

Baca Juga: WHO Prediksi Covid-19 Sulit Diberantas, Moderna Kembangkan Booster untuk Suntikan Vaksin Tahunan

Oleh karena itu, kita harus menjaga imunitas tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga tingkat imunitas tubuh tetap tinggi.

1. Beri asupan makanan yang bergizi

Dengan memberi asupan makanan bergizo tubuh kita dapat membentuk sel-sel penjaga ditubuh kita yangdisebut dengan antibodi.

Salah satu cara untuk meningkatkan produksi sel-sel tersebut adalah dengan cara mengonsumsi makanan yang bergizi.

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengenal Enam Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Rabu, 20 Oktober 2021 | 08:12 WIB

Waspadai 7 Sayuran Ini, Bisa jadi Pemicu Asam Urat

Selasa, 19 Oktober 2021 | 17:21 WIB

Ini Lima Fakta Seputar Mata Minus

Selasa, 19 Oktober 2021 | 07:36 WIB

Berikut Manfaat Buah Gayam untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:55 WIB

Ini Manfaat Getah Angsana untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:12 WIB

Ini Dia Manfaat Probiotik bagi Usus

Senin, 18 Oktober 2021 | 08:49 WIB

Ini 5 Manfaat Acai Berry, Buah Khas dari Negara Brazil

Minggu, 17 Oktober 2021 | 16:35 WIB

Ini Lima Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Anak

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 23:01 WIB

Inilah Lima Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 22:45 WIB
X