Berbuka Puasa dengan Minum Teh Manis dari Sisi Kesehatan, Baik atau Tidak? Begini Kata Ahli

SUARAMERDEKA.COM – Mengonsumsi teh panas sudah menjadi santapan yang paling masyarakat gemari untuk berbuka puasa.

Teh sendiri sudah menjadi pilihan yang digunakan untuk menu berbuka puasa.

Hidangan teh sendiri bisa diracik dengan berbagai cara, bisa dikonsumsi panas, bisa juga dingin, atau dibuat menjadi sajian milk tea.

Baca Juga: Inilah Alasan Menyiram Tanaman Aglonema bukan dengan Air Biasa, Gunakan Air Ini...

Pertanyaannya, apakah mengkonsumsi teh manis untuk menu berbuka puasa baik untuk tubuh atau malah menyebabkan gangguan?

Melansir dari laman nu.or.id, tubuh manusia itu sebagian besar terdiri dari cairan.

Sehingga ketika berbuka hal pertama yang dilakukan pastinya mengisi kembali cairan dalam tubuh.

Baca Juga: Instagram Resmi Bali United Beri Pesan Menohok Usai FIFA Batalkan Indonesia Tuan Rumah Piala Dunia U20 2023

Sehingga kita perlu selektif dalam memilih jenis minuman yang akan dikonsumsi saat berbuka puasa.

Menurut Fahmi Sarif Tsani, Pengurus Lembaga Kesehatan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (LKPBNU) teh manis boleh dikonsumsi saat berbuka.

Ia menjelaskan bahwa teh manis mengandung karbohidrat sederhana sehingga bisa menyebabkan kenyang walaupun sementara.

Baca Juga: Teddy Minahasa Nasibmu Kini, Jual Narkoba Sitaan Polisi Hingga Dituntut Hukuman Mati, Hotman Paris Gigit Jari

Teh juga mengandung glukosa yang dapat yang dapat menaikkan kadar gula pada tubuh setelah seharian penuh berpuasa, hanya saja ia berpesan untuk tidak berlebihan mengkonsumsinya.

“Karena teh ini untuk menaikkan kadar glukosa yang turun. Cepat naik, sekaligus cepat turun,” terang Fahmy.

Selain itu mengutip dari bonsernews.com terdapat beberapa bahaya apabila mengkonsumsi teh untuk berbuka puasa.