4 Trik Cerdas Agar Tidak Ngantuk Usai Sahur, Dijamin Tubuh Segar Saat Puasa!

suaramerdeka.com - Berikut 4 trik cerdas agar tidak ngantuk usai sahur.

Saat sahur, kita normalnya merasa ngantuk karena bangun dari tidur yang lelap.

Sahur juga dilakukan agar puasa bisa jadi lebih kuat.

Bagi orang-orang yang bekerja maupun sekolah, menahan ngantuk saat sahur bukanlah hal mudah.

Rasa ngantuk ini bahkan dapat dibilang awet hingga siang.

Baca Juga: Catatan Spesial Sang Megabintang Lionel Messi, Cetak Gol ke-100 Bareng Argentina di Laga Kontra Curacao

Jika kondisi ngantuk ini terus dibiarkan, maka orang akan terhambat aktivitasnya.

Jadi, bagaimana cara agar tidak ngantuk usai sahur?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut Suara Merdeka rangkum trik agar tidak ngantuk usai sahur.

1. Olahraga pagi

Agar tidak ngantuk usai sahur, tubuh kamu harus digerakkan.

Hal ini cukupefektif untuk mengalihkan rasa ngantuk sehingga kamu juga akan lupa dengan tidur.

Baca Juga: ARF Berhasil Mengalahkan Dewa United Dengan Kemenangan Telak Tanpa Balas

Kamu bisa olahraga ringan setelah sahur, tidak usah terlalu berat.

Misalnya, berjalan kaki di luar maupun dalam rumah atau tempat kerja.