Siapa Bilang Diet Tidak Boleh Makan Enak? Ini Dia Rekomendasi Makanan Lezat yang Ideal untuk Diet

SUARAMERDEKA.COM - Banyak yang mengira bahwa Diet berarti dilarang makan, apalagi makan makanan enak.

Ketika membicarakan tentang Diet, pasti langsung terbayang akan pantangan dilarang makan.

Apakah memang benar untuk mengurangi berat badan, kita haru menahan lapar?

Tidak juga, Diet pada dasarnya adalah mengatur pola makan, yang cara dan jenis makananny diatur.

Baca Juga: Sang Suami Kena Kasus Narkoba, Irish Bella Lebih Pilih Cerai Jika Ammar Zoni Sampai Tega Lakukan Hal Ini

Yang bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keselurhan. Selain itu Diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan.

Ketika diet, apakah kita diperbolehkan makan makananenak?

Tentu saja boleh, berikut ada beberapa rekomendasi makanan Diet yang dapat kita santap tanpa takut berat badan naik.

Baca Juga: Tips Buat Ayam Kamu Jadi Gemuk dan Sekel, Anti Nyilet, dengan Bahan Sederhana Ini Ayam Ga Akan Kurus

Putih telur

Dalam satu butir telur, putih telur hanya mengandung 17 kalori saja.

Jumlah yang sedikit jika kita bandingkan dengan kuning telur yang mencapai 55 kalori.

Selain rendah kalori, putih telur juga mengandung protein yang tinggi yang dapat mengurangi nafsu makan berlebihhan dengan membuat kita kenyang lebih lama.

Putih telur sangat bagus untuk para pejuang diet.

Baca Juga: Tips Memilih Jam Tangan yang Tepat Sesuai dengan Momen Acara, Makin Cantik dan Stylish