Jelang AFF 2022, Shin Tae Yong Gembleng Pemain Timnas dengan Weight Training dan Latihan Intensitas Tinggi

BALI, suaramerdeka.com - Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae Yong terus menggembleng fisik para pemain dengan weight training 

Shin Tae Yong mengungkap penguatan fisik dan otot saat ini difokuskan untuk ditingkatkan serta untuk menurunkan body fat.

Itu karena liga Indonesia yang terhenti membuat otot pemain timnas kurang kuat. Sehingga harus melakukan latihan berintensitas tinggi.

Baca Juga: Deddy Corbuzier Bingung Menlu Retno Masih Pakai HP Jadul Blackberry, Ternyata Buat…

Shin Sang Gyu, pelatih fisik timnas Indonesia mengatakan tidak ada yang berubah dalam pola latihan. Hanya intensitasnya yang semakin meningkat.

"Bukan hanya fisik dasar saja, tetapi menu latihan yang diberikan lebih komplit dari kemarin-kemarin," katanya dikutip dari youtube PSSI TV, Selasa, 6 Desember 2022.

Menurutnya tidak hanya latihan saja, tapi juga diperlukan istirahat dan nutrisi yang cukup. Jika tidak ada itu, latihan intensitas tinggi juga tidak ada artinya.

Baca Juga: Belum Puas Hempaskan Haters, Jefri Nichol Targetkan Rizky Billar Jadi Lawan Adu Tinju, Singgung Pengkhianatan

"Istirahat pun sudah kita buatkan programnya untuk para pemain," ungkapnya.

Fakhruddin, bek Timnas Indonesia mengatakan bahwa 10 hari pertama sesuai arahan pelatih Shin Tae Yong lebih fokus ke fisik dasar.