Latihan Perdana Timnas Indonesia U-19, Shin Tae-yong Genjot Fisik Pemain

JAKARTA, suaramerdeka.com - Latihan perdana dimulai Timnas Indonesia U-19 dalam pemusatan latihan di Stadion Madya, Jakarta, Rabu (2/3) sore.

Pelatih Shin Tae-yong pada kesempatan ini memberi latihan fisik kepada pemain Timnas Indonesia U-19 sebagai menu.

Dilansir dari laman resmi PSSI, latihan Timnas Indonesia U-19 dimulai dengan lari berkeliling lapangan, setelah itu latihan fisik yang dipimpin oleh pelatih fisik, Shin Sang-gyu.

"Jadi hanya cek fisik seperti apa dan mau lihat selama ini intensitas latihan pemain seperti apa. Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia U-20 2023," kata Shin Tae-yong usai memimpin latihan.

Baca Juga: 3 Maret 2022 Masuk Weton Kamis Pon, Begini Penjabaran Rahasia dari Primbon Jawa

Pelatih asal Korea Selatan tersebut memberikan latihan fisik dengan menu beeb test yakni berlari dengan jarak 25 meter.

Para pemain harus mendengarkan nada beep yang diputar dengan pengeras suara.

Perlu diketahui, beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.

"Kami akan kumpulkan data untuk kembangkan fisik pemain juga. Tapi, kami tak bisa sebut siapa-siapa yang bagus hasilnya dan tidak. Ini masalah kemauan dari pemain juga," tambahnya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 3 Maret 2022: Emosi Libra Naik Turun, Saatnya Sagitarius Bicara dari Hati ke Hati

Metode latihan ini mengharuskan pemain untuk berlari bolak-balik secara intens dengan jarak pendek. Usai menjalani latihan sprint, para pemain melanjutkan dengan latihan rondo.

Shin Tae-yong menambahkan, banyak hal yang harus diperbaiki dari para pemain.

Apalagi Indonesia akan bertanding di ajang top internasional macam Piala Dunia U-20 2023.

"Jadi kami sedang siapkan roadmap agar kami bisa punya fisik mental kuat. Jadi memang ini kita lihat di latihan perdana ini. Bukan satu dua hal yang harus diperbaiki, tapi banyak sekali yang harus diperbaik. Mulai dari tadi yang dibicarakan dan lawan-lawan di Piala Dunia itu postur tubuhnya baik, jadi harus perkuat fisik dan mental," tandasnya.

Baca Juga: Piala FA: Liverpool Menang 2-1 Atas Norwich City, Lolos ke Perempat Final