ADAKAH cara yang jitu untuk menjaga kesehatan di usia yang tidak muda lagi? ''Puasa Senin-Kamis,'' kata Lenny Marlina (50) singkat saat dijumpai dalam Hospital Expo di Jakarta Convention Center (JCC), akhir pekan lalu.

''Karena usia saya sudah tidak muda lagi, jadi sewajarnya saya mewaspadai kesehatan saya,'' imbuh istri aktivis HAM, Bambang W Suharto, ini.

Dengan berat badan 75 kg dan tinggi 165 cm, bintang tahun 70-an ini bahkan merasa dalam kondisi kesehatan yang pada puncak-puncaknya. Karena dia mempunyai bakat mengidap penyakit stroke, jadi wajar saja jika dia mengonsumsi obat-obat untuk menangkal penyakit tersebut.

Lenny Marlina bersama Ebet Kadarisman menjadi duta kapsul Plasmin. Obat Cina yang bernama asli rong shuan jiao nang itu bermanfaat untuk menghalangi penyumbatan jantung, diabetes, hipertensi, dan stroke.

''Rumus lainnya untuk menjaga kesehatan selain puasa Senin-Kamis, ya hati harus tetep seneng dan harus bisa menikmati hidup,'' katanya memberi tips. Sepahit apa pun hidup? ''Ya, waktu di Amerika saya pernah terkena penyakit kulit yang aneh dan gatal-gatal. Tapi karena saya bawa seneng hati ini, akhirnya saya dapat mengabaikan penyakit kulit itu untuk sementara sebelum pada akhirnya saya obati begitu sampai di Tanah Air,'' kisahnya. (G20-81)