DALAM tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Makna itu dipahami benar warga usia lanjut di Kota Purwokerto dan Kabupaten Banyumas. Mereka melakukan kegiatan senam dalam kelompok-kelompok kecil baik yang dikoordinir pengurus senam sehat Indonesia (SSI) atau paguyuban senam olah diri Zhi Neng Qi Gong.

Misalnya, dr H Ibnoe Ibrahim yang Direktur RS Islam Purwokerto memberikan bimbingan sekitar 100 orang warga usia lanjut untuk berlatih senam setiap hari Jumat mulai pukul 07.00 selama 40 menit. ''Meski sudah lanjut seyogyanya mereka tetap melatih gerakan-gerakan tubuh agar tidak menjadi kaku, kalau dibiarkan akan mudah sakit,'' katanya.

''Peserta menikmati manfaat senam rutin karena gerakan yang dilakukan sangat ringan dan bisa dilakukan mereka yang usia lanjut. Setidaknya, mereka tetap bisa membuat minum sendiri dan tidak ada ketergantungan kepada orang lain. Yang penting adalah melatih gerakan-gerakan pokok.'' tegasnya.

Paguyuban Qi Gong

Di Banyumas telah berdiri paguyuban Zhi Neng Qi Gong yang mengajak masyarakat untuk berolahraga bersama tanpa membedakan golongan, ras, profesi atau kepercayaan. Paguyuban ini lebih mengupayakan kesehatan tubuh melalui senam olah diri. Semula senam itu diadakan di halaman rumah Makan Sari Kuring Purwokerto. Kini dipindahkan ke halaman Yayasan Putera Harapan, kompleks Stadion Mini Kelurahan Purwokerto Kulon.

Salah seorang tokoh pendiri paguyuban tersebut, Agus Lindiarto setelah sebelumnya rajin berlatih senam Tai Chi. Ada pula Yan Le Luen dan Arifin yang mengikuti latihan dari Chang Lao Se dari Batu Malang Jawa Timur. Kegiatan senam Qi Gong makin berkembang dan peminatnya makin banyak. Berbekal manfaat yang diperoleh, paguyuban tersebut mengembangkan untuk memberikan pengobatan alternatif.

Kini, pelayanan pengobatan alternatif itu dipindahkan dari kompleks Yayasan Putera Harapan ke Jl Jendral Suprapto Gang IV No 22 yaitu dibelakang Rita Pasaraya Kebondalem mulai hari Senin sampai Jumat.''

Pasien yang berobat bukan hanya dari Purwokerto tapi ada juga dari luar Banyumas. Di antaranya, Cilacap, Tasikmalaya, Kebumen dan ada juga dari Yogyakarta.

Sebelum pengobatan, pasien diajak melakukan senam ringan sambil duduk. Diberi motivasi agar benar-benar merasa gembira karena langkah ini akan membantu kesembuhan. ''Akan lebih baik jika pasien ikut senam Qi Gong secara rutin apalagi bisa melakukan bersama-sama.'' (Anton Soeparno-35)