JEPARA - Sebelum memulai serangkaian uji coba melawan tim-tim luar daerah yang diawali melawan Persis Solo, Selasa (22/6) pekan depan, para pemain Persijap akan digojlok di kawasan perbukitan di Desa Sekuro Kecamatan Mlonggo, sekitar 14 km dari kota Jepara, mulai Sabtu besok.

"Saya didampingi Nurkhamid mencari lokasi yang cocok latihan speed & endurance. Kami menemukan tempat di Mlonggo, ada bukit, banyak pohon, dan berhawa segar. Tentu ini akan menyenangkan anak-anak," ucap Pelatih Persijap Rudy William Keltjes, semalam.

Latihan ketahanan dan kecepatan itu, ujar Keltjes, untuk membentuk stamina yang bagus.

"Jika pemain memiliki ketahanan dan kecepatan yang bagus, hasilnya akan membentuk stamina yang bagus pula."

Dia mengakui, dalam bulan pertama melatih Persijap, dia dihadapkan kepada kondisi pemain dengan stamina kedodoran. Salah satu penyebabnya, hampir 80% dari 27 pemain kelebihan berat badan. "Bagaimana bisa bergerak lincah, kalau pemain gemuk-gemuk. Sekarang sudah lumayan, ada yang turun 3 kilogram."

Latihan speed & endurance, bagi Keltjes merupakan menu wajib saat dia masih menjadi pemain. Program tersebut ia serap dari pelatih Wiel Coerver (Belanda) di klub Galatama Niac Mitra (Surabaya) dan Yanita Utama (Bogor) serta di tim nasional.

"Namun, hasil akhir latihan kami kembalikan kepada para pemain. Jika mereka melakukan dengan senang, tentu akan terasa ringan karena ada dorongan dari dalam hati," ucap Keltjes. (kar-57e)